マザリーズ助産院

調布市深大寺「知り合いのおうちに泊まりに来た」様な家庭的感覚の助産院。嘱託病院:調布病院・最寄り周産期センター:杏林大学病院。妊娠中から産後までマンツーマン。母乳ケア・相談・産褥入院も。

TEL.042-484-3757(24H対応)

東京都調布市深大寺北町4-13-51

ブログ

母と子と助産師のおしゃべりサロン 12月のテーマ

12/12 骨盤底筋群エクササイズand産後の体の解剖学

産後、からだが疲れやすくなったと感じていませんか?
そんなみなさん産後1ヶ月どんな風に過ごしましたか?

産後はしっかり安静にできていましたでしょうか?
さらに安静に横に寝ながら産後床上げ期間、骨盤底筋群のエクササイズをしていましたか?

産後の床上げ期間、実は寝ているだけでは筋力は衰えて、
筋肉は疲れやすい筋肉に置き換わってしまい「産後サルコペニア」の状態になります。
サルコペニアとは「加齢・疾病・運動不足・栄養不良などによって体内の筋肉量が著しく低下する現象のこと」をいいます。
これが、まさに産後の床上げ期間の安静により「産後サルコペニア」と言われる状態になり
筋肉の低下から、疲れやすいからだに変わってしまいます。

産後床上げ期間が経過してから、からだを鍛えようとしても、
筋肉は落ち、疲れやすく、さらに育児での疲れがあり、
からだを鍛える気力体力ともになくなってしまいます。
育児を楽しめる余裕もなくなってしまいますよね。

そのため、妊娠中のからだ作りはとてもとても大切になります。
妊娠中のからだ作りは、出産を乗り切るだけでなく、
産後の床上げの安静期を乗り切る筋力を温存、
産後の必要なエクササイズをしっかり学んでおく必要があります。

産後2ヶ月は、骨盤骨折した状態と同じです。
普通であれば、リハビリのケアを受けるほどの状態ですが
産後のリハビリは日本では行われていないのが現状です。
ヨーロッパなどでは、公費で産後の骨盤のエクササイズが受けられるようです。

今回は、妊娠中、産後、すべての女性のための骨盤底筋群のエクササイズを
ははこぐさ鍼灸治療室の奥山が考案した「ハッピーリング」を使用して
お伝えします。産後のママに知ってほしい骨盤底筋の解剖学をお伝えします。
解剖学を知ることで、筋肉がどんな風に動きが連動しているのか
イメージができ、エクササイズにとても役に立ちますよ。

ハッピーリングは子育て中のママの多くが持っている〇〇を使用します。
ハッピーリングで骨盤がぎゅっと引き締まり
からだがみるみる変わってきます。
からだが硬くで、エクササイズが持続しない・・・
そんなママこそ続けやすいエクササイズです。
自宅でも確実に継続できるように
簡単に誰でもできる
こどもが遊んでいる横で
授乳しながら
添い寝しながら
家事しながら
ながらで全然OK!!
頑張らず、辛くなく、簡単にできるハッピーリングエクササイズです。

ハッピーリングエクササイズを受講したママたちは
「もっと早く知りたかった。妊娠中からやりたかった!」
とみなさん感想いただいています。

今回は、今日から使える「ははこぐさ作成のハッピーリング」プレゼントいたします(^ ^)
ご参加お待ちしております。

【日時】12月12日(火)
13:30時~16:30(受付13時〜)
【場所】調布市文化会館 たづくり
10階 花水木 百日紅
【参加費】3500円 (ハッピーリング&お茶菓子付き)
【対象】妊婦さん 産後のママ 女性なら誰でも (子連れOK)
【講師】
助産師・鍼灸師・ははこぐさ鍼灸治療室院長
フランス式ガスケアプローチ腹筋プログラム参加終了
奥山まり

ふんわりすくすく赤ちゃん講座 第5弾

子育てがグーンと楽チンになる!!
〜ふんわりすくすく赤ちゃん講座 〜vol 5

大好評の 布の抱っこ講座
抱っこ以外にも赤ちゃんのからだのこと、発達のことをお伝えする納得のいく講座です!
一度 体感されたら 感動の声 続出!

赤ちゃんが見せてくれる様々な動作や仕草には、実は理由があります。
その動作や仕草、からだのことを理解して、抱っこの仕方や寝かせ方、遊び方などを少し工夫すると、赤ちゃんもママもラクチンになります。

今までお布団に下ろすと起きてしまった赤ちゃんが良く寝てくれたり、抱っこしにくかった赤ちゃんがふんわりと抱っこできたり、寝返りやハイハイを始めるキッカケが出来たり、赤ちゃんの様子を見ながら、からだのことを学んでみませんか?

また、今お使いの抱っこ紐やおんぶ紐の使い方のアドバイスもいたします。
ちょっとした意識で心地よい抱っこができ、ママも赤ちゃんも安心感で繋がれます。

【日時】11月8日(水)
13:30時~16:30(受付13時〜)
【場所】調布市文化会館 たづくり
10階 花水木 百日紅
【参加費】3500円 (お茶菓子付き)
ご家族(パパ、祖父母)のご参加の場合は+1000円
【対象】
*歩き出し前の赤ちゃんとママ
*妊娠中の方
*育児支援をされている方
新米ママさん、ベテランママさんも、もちろんパパや祖父母の参加も歓迎です。
どなたでもご参加下さい!

【定員】20組

【持ち物】
*バスタオル
*お使いの抱っこ紐
*お持ちの方はおくるみ、スリング

【講座内容】
13:30〜15:30
*赤ちゃんのカラダと発達について
* 寝返り、ハイハイ、あんよ など
大事なポイント
*赤ちゃんもママも心地よい
抱っこの方法
*へこ帯、さらし、スリングの
抱っこ&おんぶ体験
15:30〜16:30
*茶話会 助産師相談 *お使いの抱っこ紐での抱っこチェック

【同時開催】
15:30〜
へこ帯の おさらい会
(以前受講された方対象 ¥1000 お茶菓子付き)

【講師】全国各地で講座開催され大好評!
☆mar 加田洋子 先生 ☆
(セラピスト、NPO法人抱っことおんぶの研究所認定ベビーウェアリングコンシェルジュ)
ホームページ: http://mar-kamakura.jimdo.com/
Facebook : www.facebook.com/mar.cranio.lymph
【お申し込み・お問い合わせ】
https://reserva.be/gegegemw

母と子と助産師のおしゃべりサロン 10月のテーマ

親子で体験 救命&防災講座  毎年好評の 救命講座です。

今回は 子どもの安全管理の専門の方を 講師にお迎えし、 子どもの心肺蘇生法、窒息解除法などの
救命処置を学んで行きます。

子どもに何かあったら、、 身近な大人の適切な対応が命をつなぎます。 我が子の命を守る術をこの機会に是非
学ばれて下さい。

救命処置以外も 防災に関する情報 (防災グッズなど)もお伝えします。

【日時】2017年10月8日(日)
13:00受付 13:30時~16時

【場所】調布市文化会館 たづくり
10階 花水木 百日紅
(京王線 調布駅徒歩3分)
http://s.confetti-web.com/site_map.php?site_code=279

【対象】 どなたでも
小さいお子様連れや
大人のみでも参加OK

【定員】15組

【費用】 親子1組¥2000(非常食 試食付き)
大人1人追加 ¥500

【申し込み】
https://reserva.be/gegegemw

【問い合わせ】
gegegemw@gmail.com
090-9132-2425 (田中)

【服装等】胸骨圧迫の練習をいたしますので、動きやすい服装でお越しください。    
スカート、胸元の広い服、は不向きです。

【講師】
Cross × Three (クロスバイスリー)
代表 松田 容子 氏
https://a-a-cross.amebaownd.com/

・日本医療教授システム学会ITC 所属
・AHA (American Heart Association)
アメリカ心臓協会 BLSインストラクター
・大阪ライフサポート協会 PUSH PROJECTインストラクター
・NPO法人JAEA (Japan Emergency Aid NPO
・日本災害救護推進協議会)インストラクター
・MEDIC First Aid Childcare Plus Provider
・AHA (American Heart Association) – Heartsaver First Aid CPR AED Provider
・Emergency First Response Care for Children Provider
・体験活動セイフティーマネージャー Activity Safety Manager
・子ども安全管理士
・お子様を亡くされた方へのグリーフケアの提供
など

母と子と助産師のおしゃべりサロン 9月のテーマ

9月のサロンは9月4日に20組満席のご参加にて終了しました。
「0歳から考えよう!歯並びを作るもの」
”0歳からの歯並び”について歯科医師の柳沢先生から目からウロコの お話が聞けました。
こちらも定期講座にしていきたいと思います。
【講師】柳沢 美文 先生
国立 壱番館デンタルオフィス 歯科医師
http://www.ichibankan-do.com/index.html
http://www.t-hanarabi.com/

母と子と助産師のおしゃべりサロン 8月のテーマ

【産後の整体講座 ~骨盤のセルフケア等~】

妊娠・出産・育児で女性の身体は大きく変化していきます。
特に骨盤の変化は大きく、 妊娠中のホルモンの影響で骨盤は開いていきます。
出産で骨盤が大きく開いた後、産後は収縮し骨盤は締まっていきます。
この過程で骨盤ベルトなどを利用することが多くなりましたが
骨盤が歪んだ状態で締めすぎるのも弊害があります。
骨盤だけでなく筋肉も鍛える必要があります。

産後の尿漏れや腰痛 、恥骨痛、痔 、膝の痛み などのマイナートラブルでお悩みのママのために
調布のしばさき整体院の先生が講座を企画していただきました。
産後の骨盤や筋肉の状態を知り 骨盤ケア(セルフケア法)を伝授していただきます。

【日時】2017年8月9日(水)
13時受付 13:30~16:00

【場所】調布市文化会館たづくり 10階 百日紅

【定員】15組

【対象】 産後1か月~の母子
(赤ちゃん連れでどうぞ)

【費用 】¥1500(お茶菓子つき)

【持ち物】 動きやすい服装 ・タオル

【申し込み】ゲゲゲの町の助産師会
予約サイト https://reserva.be/gegegemw

【問い合わせ】gegeemw@gmail.com
090-9132-2425(田中)

【講師プロフィール】
しばさき整体院 院長 小川 善彦氏

2001年より柴崎北口にて整体院開業
国分寺の矢島助産院 母と子のサロンでも妊産婦さんの施術を行っている
2児の父 保育士

https://www.facebook.com/events/143645882862708/?ti=icl

母と子と助産師のおしゃべりサロン 7月のテーマ

キネシオロジー入門・体験講座
~キネシオロジーでハッピー育児!元気はつらつのママに!~
 
日本には古来より「手当て」という手法があります。
この「手当て」という文字通り、タッチフォーヘルス・キネシオロジーは病んだ気(病気)を元の気(元気)に戻す健康法の一です。
 
具体的には、体内のさまざまなエネルギー状態をチェックし、潜在的な心や身体の不調の原因を見つけたり、その原因となっている部分のエネルギー(気)のバランスを整えることで、
本来誰もが持っている自然治癒力を活性化させ、心や身体の調子を整える療法です。
 
家庭の健康を守るホームドクターとして誰もが学べる健康法とも言えます。
 
例えば、次のようなことに役立ちます。
 
・肩こりや腰痛を改善したい。
・ご自身やお子さんにとって必要な食べ物、そうでない食べ物を知り、自分にあった食事法を知りたい。
・ご自身やお子さんの体の不調を引き起こす精神的ストレスを改善したい。
・右脳と左脳を活性化するエクササイズ(小さなお子さんでも簡単にできます)。
…などなど。
妊婦さんや産後のママとそのご家族(パパ・祖父母さん)、またケアの専門家・医療従事者の皆様もこの機会にご体験ください。
 
【日時】7月31日(月)13時受付 13:30~15時 講座(体験・実技含む)15時~16時 茶話会・助産師相談
※茶話会の時に個人的に興味のある方はもっと詳しいお話が聞けます。また個人的な相談もOK!!
【費用】1500円 (資料・お茶・菓子付き・・・※一家族に大人1名追加時、おやつ代としてプラス500円)
【定員】20組
【会場】たづくり 10階 花水木 百日紅
【持ち物】いつもの赤ちゃんのお出かけセット お水 動きやすい服装(着替え可能) 
【講師】中野真吾先生
・日本タッチフォーヘルス・キネシオロジー協会所属
        IKC国際キネシオロジー大学公認インストラクター
・カフェキネシインストラクター
・JKIオンサセラピスト
 http://sonoritenergy.com/studiokinesi/
 http://touch4health.kinesiology.jp/staff/nakano-shingo/
【先生より一言】
講師自身、生後6か月の息子の新米パパであり、日々、息子へのキネシオロジー活用法を研究中です!(笑)
ママが妊娠中には、つわりの症状の緩和、むくみや便秘の改善にキネシオロジーが役に立ちました。
また、分娩中もキネシオロジーを活用してママを安産に導き、助産師さんにも「初産婦さんとは思えない!」と驚きの声をいただきました。
 
【ご予約・お問い合わせ】ゲゲゲの町の助産師会 予約サイト https://reserva.be/gegegemw お問い合わせ gegegemw@gmail.com

ふんわりすくすく赤ちゃん講座 第4弾

子育てがグーンと楽チンになる!!
〜ふんわりすくすく赤ちゃん講座 〜vol 4

大好評の 布の抱っこ講座
抱っこ以外にも赤ちゃんのからだのこと、発達のことをお伝えする納得のいく講座です!
一度 体感されたら 感動の声 続出!

赤ちゃんが見せてくれる様々な動作や仕草には、実は理由があります。
その動作や仕草、からだのことを理解して、抱っこの仕方や寝かせ方、遊び方などを少し工夫すると、赤ちゃんもママもラクチンになります。

今までお布団に下ろすと起きてしまった赤ちゃんが良く寝てくれたり、抱っこしにくかった赤ちゃんがふんわりと抱っこできたり、寝返りやハイハイを始めるキッカケが出来たり、赤ちゃんの様子を見ながら、からだのことを学んでみませんか?

また、今お使いの抱っこ紐やおんぶ紐の使い方のアドバイスもいたします。
ちょっとした意識で心地よい抱っこができ、ママも赤ちゃんも安心感で繋がれます。

【日時】6月17日(土)
13:30時~16:30(受付13時〜)
【場所】調布市文化会館 たづくり
10階 花水木 百日紅
【参加費】3500円 (お茶菓子付き)
ご家族(パパ、祖父母)のご参加の場合は+1000円

【対象】
*歩き出し前の赤ちゃんとママ
*妊娠中の方
*育児支援をされている方
新米ママさん、ベテランママさんも、もちろんパパや祖父母の参加も歓迎です。
どなたでもご参加下さい!

【定員】20組

【持ち物】
*バスタオル
*お使いの抱っこ紐
*お持ちの方はおくるみ、スリング

【講座内容】
13:30〜15:30
*赤ちゃんのカラダと発達について
* 寝返り、ハイハイ、あんよ など
大事なポイント
*赤ちゃんもママも心地よい
抱っこの方法
*へこ帯、さらし、スリングの
抱っこ&おんぶ体験
15:30〜16:30
*茶話会 助産師相談
*お使いの抱っこ紐での抱っこチェック

【同時開催】
15:30〜
へこ帯の おさらい会
(以前受講された方対象 ¥1000 お茶菓子付き)

【講師】全国各地で講座開催され大好評!
☆mar 加田洋子 先生 ☆
(セラピスト、NPO法人抱っことおんぶの研究所認定ベビーウェアリングコンシェルジュ)
ホームページ: http://mar-kamakura.jimdo.com/
Facebook : www.facebook.com/mar.cranio.lymph

【ご予約・お問い合わせ】ゲゲゲの町の助産師会 https://reserva.be/gegegemw の予約サイトから簡単ご予約&お問い合わせできるようになりました!お気軽にどうぞ。

母と子と助産師のおしゃべりサロン 6月のテーマ

【ママのための赤ちゃんの夏のお手当講座 ~アロマの虫除けスプレー作成~】
これからの季節日差しが強くなり、赤ちゃんのお肌のケア方法や虫刺され対処方法悩んでいませんか?

ゲゲゲサロンでは、助産師・アロマセラピストによる夏に向けて赤ちゃんのアロマやハーブを使ったお手当方法についてお伝えしていきます。

どうして赤ちゃんの肌は「もちもち」しているの?
赤ちゃんの大人との皮膚の構造の違いや皮膚の機能についても一緒に学んでいきますよ。

赤ちゃんのスキンケアの基礎を学びたいママもぜひご参加お待ちしております!すぐに使えるアロマ精油など嬉しいお土産付きです。

・赤ちゃんの皮膚の構造とは?皮膚の機能とは?
・赤ちゃんの日焼け止めは何を使えば良いの?
・天然素材の日焼け止めと日焼け後のお肌のケア方法
・虫さされ時のアロマや植物療法を使ったお手当方法
(実習)
・アロマオイルを使った天然素材の虫除けスプレー作成
・赤ちゃんの汗疹予防のクレイのベビーマッサージ体験

【日時】6 月6日(火)13時受付
13:30〜15:00 講座
15:00〜16:00 茶話会&助産師相談

【場所】調布市文化会館たづくり 10階百日紅
【費用】¥3000(お土産+お茶付き)
【定員】20組
【持ち物】いつもの赤ちゃんのお出かけセット バスタオル
【講師】奥山麻理 
ははこぐさ鍼灸治療室院長
助産師・看護師・鍼灸師
AEAJアロマインストラクター・セラピスト
ICAクレイセラピスト
【ご予約・お問い合わせ】ゲゲゲの町の助産師会 https://reserva.be/gegegemw の予約サイトから簡単ご予約&お問い合わせできるようになりました!お気軽にどうぞ。

2017 アースデイ in 調布

もうすっかり定番の、調布のアースデイ! 
今年は5月13日(土) 調布市庁舎前 10時~15時 です。
http://www.earthday-chofu.sakura.ne.jp/  出店多数!
マザリーズのOGさんやマザリーズ生まれのお子様も多く参加されている、『調布外遊び・子育てサークルのまめちょ』さん http://ameblo.jp/mamecho-chofu/ もブース出されます!鉄火味噌、羊毛フェルトの髪ゴム、草木染めの手ぬぐいと箸袋、甘酒スムージー、手作りお菓子など販売されるそうです。
まめちょやカニ山の活動に興味のある方、活動内容や雰囲気など感じてもらえると思いますので、
ぜひ寄ってくださいね!(By 先輩ママさん)とのことでした・・・!
お楽しみに・・・!

母と子と助産師のおしゃべりサロン 5月のテーマ

助産師が伝える「おむつなし育児と赤ちゃんの排泄」のお話会 
~おむつなし育児で赤ちゃんと五感を使ってコミュニケーション~

「赤ちゃんはおむつの中で おしっこ・ウンチをするもの」と思い込んでいませんか?

実は、そうとも限りません。日本でも世界でも、おむつのなかった時代から実践されてきた、健康的でエコで赤ちゃんがとっても気持ちいい排泄のお世話の仕方・・・。 

それが「おむつなし育児」。

決して「おむつを外して垂れ流し」という意味ではなく、普段は紙おむつや布おむつをしていて、赤ちゃんのタイミングで外して、おむつの外でさせてあげる・・・というもの。

自然な排泄のお世話の方法です。赤ちゃんが主人公の「排泄の自立」なので、トイレトレーニングではありません。

おむつなし育児を実践することで、ママも赤ちゃんも五感が鋭くなり、赤ちゃんの気持ちが分かりやすくなって育児が豊かで楽しくなります。

【日時】5月24日 (水) 13時受付 
 13:30~15:00講座 15:00~16:00茶話会&助産師相談

【場所】調布市文化会館たづくり10階百日紅 花水木

【費用】 2500円(お茶菓子付き)

【定員】 20組

【申し込み】 gegegemw@gmail.com      090-9132-2425(田中)

【講師】 奥山 麻理さん  ゲゲゲの町の助産師会メンバーの助産師・鍼灸師・おむつなし育児アドバイザー 現在5か月児の子育て中・2児の母

・・・講師よりメッセージ「第1子は新生児期よりおむつなし育児を実践し、1歳でおむつが外れました。今、リアルにどんな風に生活におむつなし育児を取り入れているのか、 その日から始められる方法、布おむつの実践方法、赤ちゃんの排泄問題・・・についてお話しします(^^♪」

シンポジウム ~これからの産み育てと助産師の役割~

〜これからの産み育てと助産師の役割〜

自らの子どもの命を絶つ事件が後をたちません。

助産師として、母親の育児不安にもっともっと寄り添うことができないのかと考えています。

妊娠、出産、産後、一連を通して、助産師の役割 や母子保健の制度など支援のあり方をもう一度 考えてみませんか。

今回 多方面で活躍されているお三方のお話会を企画致しました。とても貴重な機会です。

助産師の方はじめ、これからの出産子育てと、支援についてご興味のあるかた是非いらしてください。

【主催】ゲゲゲの町の助産師会13i
【日時】 2017年4月3日(月)
13時受付 13:30〜16時
【場所】調布市文化会館たづくり
8階 映像シアター
http://www.chofu-culture-community.org/forms/top/top.aspx

【対象】 助産師、子育て支援者など興味のある方どなたでも

【定員】100

【参加費】 ¥1500

【申込み】ゲゲゲの町の助産師会
gegegemw@gmail.com 
090-9132-2425 (田中)

【ゲスト】
● 齋藤麻紀子 さん
NPO法人Umiのいえ代表
http://www.uminoie.org/?m=1
出産・子育て支援活動/ファシリテーター

産む人と医療者を結ぶネットワーク「REBORN」スタッフ(1995〜)
「赤ちゃんとママの集いTeaーParty」主宰(1997年~2008年)
どうする日本のお産ディスカッション大会実行委員長(2006年)
助産院での産前教室で母になる道のりと心得についてのクラスを担当
病院産科スタッフに向け研修会にて、ファシリテーションやアタッチメント・ケアを受ける女性の気持ちについて、ワークショップや講演を行う。
編著:『だから日本に助産婦さんが必要です』
自費出版 
著書:『となりのミドワイフ』さいろ社 

これまで 長きに渡り、たくさんの母親や助産師の喜びと苦しみに向き合われています。
助産師の活躍こそが日本に愛をもたらす鍵と信じて、全国で助産師向けの集いを企画。
助産師のパワーを底上げしてくださる存在です。

● 棒田亜紀子さん
にっぽんネウボラネットワーク研究所副代表
https://nippon-neuvola-network-labo.jimdo.com/N
産後ママのサポートを3週間から3カ月に延ばす「3・3産後サポートプロジェクト」リーダーhttp://33sango.jimdo.com/
NPO法人孫育て・ニッポン理事長 
http://www.magosodate-nippon.org/
NPO法人ファザーリング・ジャパン理事

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にっこり授乳期研究会メンバー(PIGEON) http://www.smile-lactation.com/jp/
REBORNスタッフ。NHK「あさいち」Eテレ「団塊スタイル」など、ラジオ、テレビなど多数出演。「個育て」から「た育て」(多、他、楽)に変わるよう、子育て・孫育て、た育ての講演、プロジェクトを全国にて行う。著書『祖父母に孫をあずける賢い100の方法』(岩崎書店)、共著『ママとパパも喜ぶ いまどきの幸せ孫育て』(家の光出版)、監修『孫育て一年生』(KADOKAWA出版)
ブログ http://yuchanroom.blog68.fc2.com/

● ドーリング景子さん

助産師として病院や助産院、国際救援の場で活動した後、カナダとニュージーランドで三児の母となる。2014年にFacebook『お産と助産』で情報発信を開始。ニュージーランドの出産ケアシステムと自律する助産師に魅せられたことを契機に、日本で母親・助産師とBirth for the Future (BFF) 研究会を立ち上げ、政策・制度的な視点から、日本の出産ケアの再構築や助産師の自律を目指す。現在、ニュージーランドの大学院で、女性と助産師の関係について研究中。

母と子と助産師のおしゃべりサロン 4月のテーマ

『マタニティ&産後ヨーガ』

お産も育児も、ポイントは「リラックス」。ママとして、女性として、『必要なエネルギー』は十分にほぐれた温かい心身から自然に生まれます。やさしいヨーガとシンプルな呼吸法で気持ちよくコリを流し、お産も育児も、ポジティブに笑顔で取り組んで参りましょう。初心者の方にも十分楽しんでいただける内容です。
★日時★ 4月26日(水)13時受付 13時半から16時(後半は茶話会)
★場所★ 調布市文化会館たづくり10階 百日紅 花水木
★対象★  妊婦さん(妊娠15週以降で経過順調な方)産後3か月以上のママ(お子様は助産師が見守ります)※どちらの場合も、医師に運動を禁止されていない方であること。当日その旨ご署名いただきます。
★定員★ 15組 
★費用★ 2000円
★持ち物★ ヨガマットorバスタオル 水分補給のための飲み物(水か白湯がおすすめ)
★申し込み★  gegegemw@gmail.com 090-9132-2425(田中)
【注意事項】★できるだけレッスンの2時間くらい前までに、お食事はお済ませください。★風邪など感染症の疑いのある方(お子様も)、あるいは感染症の疑いがなくてもお咳が出ている方のご参加は当日お断りさせていただくことがございます。★判断に迷われる場合はお気軽に事前にご相談ください。
★講師★ マタニティ・ヨーガインストラクター 河合美代先生 (日本マタニティ・ヨーガ協会会員&友永ヨーガ学院認定指導員)「いこいYoga」主宰 http://burdsalldr.exblog.jp/

らくちん抱っことおんぶの練習会 at調布

子どもを育てていく日々で繰り返される 「抱っこ」や「おんぶ」
お母さんと赤ちゃんがピッタリ密着した抱っこやおんぶはお互いの身体への負担が少なく、また、心地よいものです。
そして、赤ちゃんは触れ合いの中から安心感を得ます。 

練習会では「スリングを持っているけれどうまく使えない」「今、使っている抱っこひもをもう少し楽に使えない?」「心地よいおんぶは?」などの疑問にお答えしていきます。

ちょっとした工夫とコツで抱っこもおんぶも心地よくなります。是非、体験してみてください。毎日の子育てにまた一つ笑顔が増えるようにお手伝いをさせていただきます。

※「ふんわりすくすく赤ちゃん講座」でおなじみの加田先生を講師に、実践が中心のお講座です。
※ 初めての方ももちろんどうぞ!
※「ふんわりすくすく・・・」に受講済みの方は参加費500円OFF

【日時】 3月2日(木)13時半~16時(13時~受付)
【会場】 調布市文化会館たづくり 10階 百日紅
【参加費】 1組3500円 定員15組 ※ご家族参加の場合、1000円追加 
【講師】加田洋子先生(セラピスト、NPO抱っことおんぶの研究所認定ベビーウェアリングコンシェルジュ) プロフィール http://mar-kamakura.jimdo.com/
 【お申し込み・お問い合わせ】ゲゲゲの町の助産師会 gegegemw@gmail.com 
  090-9132-2524 (田中)https ://m.facebook.com/gegegemw/  
 留守電の場合は、お名前とお電話番号をお残しください。折り返しご連絡いたします。

母と子と助産師のおしゃべりサロン 3月のテーマ

「アドラー流・勇気づけの子育てで楽しい育児」

子育てに難しさを感じたり 悩みを抱えているお母さんはいませんか?
・褒めていいのか叱っていいのかわからない
・イライラして怒ってばかり
・2人目が生まれて上の子に手がかかる
・どこまで甘やかしていいのかわからない

などの子育ての悩みはありませんか?
子育ては実はとてもシンプルに楽しめるものです。
アドラー心理学では、褒めるでもなく、叱るでもなく、勇気付けて育てることをお勧めしています。

勇気に満ちている子どもというのは 自ら困難に立ち向かっていけるようになります。
勇気づけとはそんな自立した子どもを育てるための子育てスキルです。

子どもはママが大好き、ママも子どもが大好き。その気持ちが真っ直ぐに伝わるよう、ちょっとだけ工夫してみませんか?

【日時】3月12日 (日) 13時受付
13:30〜15:00 講座
15:00〜16:00 茶話会 助産師育児相談

【場所】調布市文化会館たづくり10階 花水木 百日紅
【定員】 15組
【費用】 2000円(お茶菓子付)
ご家族1人につき追加 500円
【申し込み】 gegegemw@gmail.com  090-3535-9227(棚木)
【講師紹介】
大澤恭子先生 3人の子のママ 看護師
勇気づけの親子関係セミナーSMILEリーダー・ELMリーダー・アドラーカウンセラー
先生より一言『長男が1歳を過ぎる頃から子育てに悩み始め、アドラー心理学に出会いました。それから勇気づけの子育てを今も実践中です。子どもの不登校、発達障害など困難なこともありましたが勇気づけの子育てで楽しく育児しています』
ブログアドレス
http://ameblo.jp/mumu2525/
Facebook
https://www.facebook.com/kyoko.ohsawa.3

職場復帰 どうする母乳育児! 

そろそろ保育園の発表ですね。ドキドキ不安いっぱいの中
仕事復帰したら母乳育児はどうすればよいの?
と悩まれているママが多いと思います。

ゲゲゲの助産師が仕事復帰を控えたママたちに向けて
母乳育児継続の知恵や、卒乳・断乳の時期など
いろいろ相談に乗ります。

助産師も働くママです。保育園魔までもありました。
仕事と育児の両立や保育園での生活、保育士さんとのかかわりなどなど

ざっくばらんに座談しましょう!

少しでも不安が解消できますよう、仙川オケタニの渡邊、マザリーズ助産院の棚木、Amanmaの田中、ベテラン助産師がお手伝いいたします。

2017年2月22日(水)
13時受付 13:30~16:00
調布文化会館たづくり10階 花水木 百日紅 

参加費500円 (お茶 菓子付き)
定員 20組 
申し込み gegegemw@gmail.com 090-9132-2425

母と子と助産師のおしゃべりサロン 2月のテーマ

助産師が伝える「おむつなし育児と赤ちゃんの排泄」〜赤ちゃんと五感を使ってコミュニケーション〜

「赤ちゃんは、おむつの中でオシッコ・ウンチするもの」
と思いこんでいませんか?

実は、そうとは限りません。

日本でも世界でも、おむつのなかった時代から実践されてきた健康的でエコで赤ちゃんがとっても気持ちいい排泄のお世話の仕方がそれが

「おむつなし育児」

決して「おむつを外して垂れ流し」という意味ではなく、普段は紙おむつや布おむつをしていてしたそうなタイミングで外して、おむつの外でさせてあげる・・・というもの。

自然な排泄のお世話の方法です。

赤ちゃんが主人公の「排泄の自立」なので、
トイレトレーニングではありません。

赤ちゃんのお世話をする人にとっては、赤ちゃんの気持ちがわかりやすくなって 育児が豊かで楽しくなりますよ。

講師は、ゲゲゲの町の助産師メンバー
「おむつなし育児アドバイザー」の
助産師&鍼灸師の奥山麻理さん 
『ははこぐさ鍼灸治療室』を開業しています。
現在第二子 5ヶ月の赤ちゃんの子育て中。
なんと、第一子を生後5日からオムツなし育児を始め、歩ける頃には一人でトイレへ
そして1歳半でオムツがいらくなりました!

す、凄い!!!

今リアルにどんな風に生活におむつなし育児を取り入れているのか、その日から始められる方法、布おむつの実践方法、赤ちゃんの排泄問題…についてなどお話します。

目から鱗の講座になるかも!

乞うご期待です!

【日時】2月10日 (金) 13時受付
13:30〜15:00 講座
15:00〜16:00茶話会 助産師育児相談

【場所】調布市文化会館たづくり10階 花水木 百日紅
【定員】20組
【費用】¥1500 (お茶菓子付)
ご家族1人につき追加¥500
【申し込み】 gegegemw@gmail.com
090-9132-2425(田中)

母と子と助産師のおしゃべりサロン 1月のテーマ

1月 ゲゲゲの町の助産師サロンは巷で話題の【顔ヨガ】です!! (ё_ё)

♡ママは美容しながら子どもとコミュニケーション♡

メディアでおなじみの顔ヨガ
顔の筋肉を鍛える事で 美容や脳の活性化になるのはもちろん 子どもも ママの変顔に大爆笑! ママの表情が豊かになることで赤ちゃんも 表情が豊かになっていきます。

顔ヨガはお顔ひとつできます。家事の合間やベビーカーを押しながらetc…
手軽にできるエクササイズ!毎日 忙しいママにぴったり☆

パパとママの笑顔に子どももにっこり。顔ヨガで家族みんなが笑顔になれます!

是非 この機会に体験してみてください。

【日時】
2017年 1月22日(日)
13時受付
13:30〜15:00 顔ヨガ
15:00〜16:00 茶話会&助産師相談
【場所】
調布市文化会館たづくり 10階
花水木 百日紅
【費用】 ¥2500(お茶菓子付)
ご家族参加 +¥1000
【持ち物】
鏡(顔全体が写る大きさ)
スマホやデジカメなど写真を撮れるもの

【申し込み】
gegegemw@gmail.com
09091322425 (田中)

【顔ヨガの効果】
顔の筋肉を鍛える事で
☆たるみ・むくみ・二重顎・ほうれい線の解消&予防、小顔、美肌を手に入れることが出来ます。
☆顔の筋肉がよく動くようになると、表情が豊かになり 筋肉が柔らかくなります。パパもお仕事で第一印象が良くなるかも!
☆顔面を動かす事で脳が活性化し、気持ちも明るくなり、リフレッシュにも繋がります!

★レッスンでは顔ヨガの基本の10ポーズを中心に行いますので、お顔全体をバランス良く鍛えることが出来ます。
またポーズはとても 簡単なので、小さいお子様からお年寄りまで、ご家族みんなで一緒に楽しみながら行うことができます。

【講師プロフィール】

フェイシャルヨガインストラクター
道下明穂 氏

2歳男児ママ  出産後 育児に追われ自分のケアに手が回らず、外出も少なくなり 人と会う機会が減ったことで、
頬のたるみや、笑った時に筋肉が硬くなっていることに気付き顔ヨガを始める。我が子も 顔ヨガで笑顔に。
子供とのコミュニケーションにも繋がる顔ヨガ。 ママはキレイになって子供は笑顔に。
顔ヨガで子育てがますます楽しくなってもらいたいという思いで、
調布市・稲城市・多摩市・府中市近辺でママさん向けのレッスンを 開催中。

blog   http://s.ameblo.jp/ akakak27/ 

12月11日 クリスマス・チャリティミニイベント

12月11日のミニイベントには、ミニハープの奏者さんで、エル・ソレイユ主催、「音育(おといく)」でおなじみの梶さんも来ていただけることになりました!
ミニハープの音色は、赤ちゃんも、小さい子も、じっと聞き入る素敵な音色です。当日をお楽しみに・・・。
※詳細は当WEB「母と子と助産師のおしゃべりサロン12月のテーマ」のページか、ゲゲゲの町の助産師会のFBをご覧ください!https://www.facebook.com/gegegemw/ 

ふんわりすくすく赤ちゃん講座 第3弾

子育てがグーンと楽チンになる!!
〜ふんわりすくすく赤ちゃん講座 〜vol 3

大好評の 布の抱っこ講座
 抱っこ以外にも赤ちゃんのからだのこと、発達のことをお伝えする納得のいく講座です!

一度 体感されたら 感動の声 続出!

 赤ちゃんが見せてくれる様々な動作や仕草には、実は理由があります。
その動作や仕草、からだのことを理解して、抱っこの仕方や寝かせ方、遊び方などを少し工夫すると、赤ちゃんもママもラクチンになります。

今までお布団に下ろすと起きてしまった赤ちゃんが良く寝てくれたり、抱っこしにくかった赤ちゃんがふんわりと抱っこできたり、寝返りやハイハイを始めるキッカケが出来たり、赤ちゃんの様子を見ながら、からだのことを学んでみませんか? 
また、今お使いの抱っこ紐やおんぶ紐の使い方のアドバイスもいたします。

 ちょっとした意識で心地よい抱っこができ、ママも赤ちゃんも安心感で繋がれます。
【日時】1月13日(金)

13:30~16:30(受付13時〜)

【場所】調布市文化会館 たづくり10階 花水木 百日紅

【参加費】3500円  (お茶菓子付き)
ご家族(パパ、おばあちゃま、おじいちゃま)でのご参加の場合は+1000円

【対象】
*歩き出し前の赤ちゃんとママ  
*妊娠中の方  
*育児支援をされている方  
新米ママさん、ベテランママさんも、もちろんパパやおばあちゃまの参加も歓迎です。どなたでもご参加下さい!

【定員】20組
 
【持ち物】
*バスタオル
*お使いの抱っこ紐
*お持ちの方はおくるみ、スリング  

【講座内容】
13:30〜15:30
*赤ちゃんのカラダと発達について
* 寝返り、ハイハイ、あんよ など
大事なポイント
*赤ちゃんもママも心地よい抱っこの方法
*へこ帯、さらし、スリングの抱っこ&おんぶ体験
 
15:30〜16:30  
*茶話会 助産師相談
*お使いの抱っこ紐での抱っこチェック

【同時開催】
15:30〜
へこ帯の おさらい会  
(第1回受講された方対象 ¥1000 お茶菓子付き)

【講師】全国各地で講座開催され大好評!
☆mar 加田洋子  先生 ☆
(セラピスト、NPO法人抱っことおんぶの研究所認定ベビーウェアリングコンシェルジュ)
ホームページ: http://mar-kamakura.jimdo.com/ 
Facebook : www.facebook.com/mar.cranio.lymph

【お申し込み・お問い合わせ】
ゲゲゲの町の助産師会
gegegemw@gmail.com
09091322425 (田中)

お産の振り返り会&小さなハープの癒し時間 11月30日

10月26日に引き続き、11月30日も行いまーす!少人数制ですので畳のお部屋で寝転んで、赤ちゃんとゴロゴロしながら、ハープの音色にゆったり癒される至福の時…! 育児相談もどうぞ!
内容は10月26日と同様です。詳細は以下のちらしか10月26日のページをご覧ください。
申し込みは info@elsoleil.com(梶)または090-3535-9227(棚木)まで。
 
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